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La tendance à croire que les femmes sont davantage «victimes» des secousses de leur libido est courante. Cette croyance laisse trop souvent les hommes dans l'oubli et une majorité de ceux-ci se replient en choisissant de ne pas s'occuper de la situation. Un homme en carence de libido aura davantage tendance à s'isoler, à ne pas exprimer ses doutes à sa partenaire de peur de la blesser, donc à ne pas aller chercher de l'aide. Quand Francis a constaté, à 49 ans, que sa libido n'était plus celle qu'il connaissait lorsqu'il avait 20 ans, il a craint pour son couple. Sa partenaire et lui, ensemble depuis l'âge de 18 ans, ont vécu bien des hauts et des bas à travers les années, mais cette fois-ci il pensait réellement que son manque de désir sexuel était attribuable à l'usure des années et à l'habitude de toucher le corps de Nathalie. Les causes d'une baisse de libido chez l'homme sont nombreuses et prennent racine si on ne s'en occupe pas. Désirs différents Il arrive fréquemment lors des consultations sexologiques que les couples constatent que la baisse ou le manque de libido qu'ils croyaient vivre au départ n'est en réalité que la manifestation d'une différence importante entre les deux appétits sexuels! Cela ne rend pas la situation moins valable ou moins souffrante, mais cela permet d'aborder le sujet avec des pistes de solutions plus appropriées. La femme qui vit une baisse de libido aura tendance à se sentir coupable, à craindre l'éloignement de son partenaire (peur qu'il aille voir ailleurs si elle ne lui «donne» pas assez de sexe), peut devenir jalouse (manifestation d'un manque de confiance en elle en raison d'un sentiment de «ne pas être à la hauteur»), bref se remettre en question. Lorsque le sujet est abordé au sein du couple, dans le respect et l'ouverture, les possibilités de faire face conjointement à la problématique augmentent et les probabilités de résolutions se multiplient. Naturellement, il est essentiel de tenir compte du fait qu'une baisse de libido peut être un important indicateur d'une problématique sous-jacente, mais il faut savoir ne pas dramatiser. Il est normal dans une vie de connaître des remous qui occasionnent des fluctuations de libido. La perte ou le manque de désir sexuel peut avoir comme origine: des problèmes de santé physique (maladie, blessure, troubles hormonaux...) des troubles de santé mentale (dépression ou autre trouble) la prise de médication des difficultés relationnelles des problématiques d'ordre personnel du stress, une surcharge de travail, un horaire trop lourd une baisse d'intérêt ou de passion un mauvais aménagement du temps et des priorités circonstances de la vie (grossesse, naissance, ménopause, andropause, deuil, déménagement, remise en question...) Avant de s'inquiéter outre mesure, il est primordial de considérer tous les aspects de votre vie qui peuvent influencer à la baisse ou à la hausse votre libido et d'adopter des solutions en fonction des causes. Une baisse de libido qui perdure au-delà de six mois méritera qu'on lui accorde davantage d'attention, car les choses ne risquent pas de disparaître d'elles-mêmes. Chose certaine, osez en parler avec votre partenaire et allez chercher de l'aide au besoin ! Julie Pelletier www.journaldemontreal.com |
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